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被醫師警告買墓地 糖尿病患者靠牠陪減掉67公斤 | 翻轉生命的毛孩 | 生活 | 聯合新聞網
2010年體重高達340磅（約153公斤）、服用15種不同藥物、連出門都感到羞恥，美國糖尿病患者Eric，甚至完全不再離開居住的公寓。年紀輕輕就罹病，甚至可能因此死亡，讓Eric覺得「不想再繼續這樣下去」；於是特價商品便宜Eric開始運動，每次和Peety散步約兩、三英里，10個月後，Eric減掉約150磅（約67.5公斤），「這是我從來沒有的感受」。. } }); } 曾經胖到連出門都羞恥的Eric，脫胎換骨儼然變成另外一個人，思緒也比以前更加清晰；「狗是一種神奇的生物，一旦與狗建立關係，牠會關心你比關心牠自己還多，牠們教會我應該如何對待其他人，牠所反映出來的全都是幸福和快樂」。狗狗Jake接棒Peety成為Eric現在的跑步夥伴。 圖／百靈佳殷格翰 提供 分享 facebook 永越健康管理中心內分泌科馬文雅醫師指出，一般人對糖尿病一知半解，以為糖尿病就是不能吃糖，其實罹患糖尿病是身體代謝醣類的能力下降，導致糖份無法有效率的被細胞吸收，留在血管裡產生高血糖。當過高的血糖隨尿液排出，尿中便出現葡萄糖，長期受到高血糖傷害的血管會衍生出各種併發症，例如失明、截肢或洗腎。永越健康管理中心賴思佳醫師也表示，三高、代謝症候群、肝功能異常的健康警訊，都是心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群；尤其男士更應該減少應酬或是改變應酬的文化與模式，減少抽煙及適量飲酒，更應該改變飲食習慣並養成固定運動的習慣。少曬太陽、吃太好、少運動、應酬文化、不健康飲食，其實都是現代人普遍的生活習慣；賴思佳醫師表示，分析10大健檢紅字警訊中：維生素D不足、三高、過胖、胰島素阻抗，這些都是與生活型態息息相關，少吃特賣網路熱銷商品多動的生活型態，真的不是口號，最近流行商品團購人氣商品是預防疾病最有效的根本對策及趨勢。健檢紅字，是身體給我們善意的提醒，「無病不醫」的時代已過，防範於未然，才是醫學的最高價值。雖然糖尿病是萬病之首，但只要好好了解糖尿病，並透過良好的飲食與生活型態來控制血糖，還是能有效預防糖尿病。想要擁有健康，現在就可以開始積極改變生活型態，除了應減少應酬、注意飲食並加強運動，搭配定期適宜的健檢，早期發現，讓未來享有良好的生活品質，才是個人保健的最佳王道。※「省錢王精選優惠A Unique Bond」計畫，記錄許多不同疾病的患者在治療過程中，因為動物給予的支持與慰藉，引發正面影響的故事。看更多「A Unique Bond」計劃內容：https://www.boehringer-ingelheim.tw/unique-bond
新北市學習共同體市級公開課暨國際研討
(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局20日在漳和國中辦理「學習共同體年度市級公開課暨國際研討會」，邀請國際課程教學權威-佐藤學教授發表專題演講-重新定義學習。
今日6位漳和國中的熱血教師採學習共同體教學方式，讓在場200多位老師分組進入班級觀課，共同挑戰高層次思考的教與學。大家眼中所見的國中教室，老師不須要麥克風高分貝教學，學生臉上就能展露自信與專注的眼神，和同儕之間溫柔的互動!
教育局副局長蔣偉民指出，新北市自101學年開始動學習共同體的翻轉教學，從「理念倡導」到106學年的「典範分享」，107學年度更以「對接新課綱」為推動重點。本學年共有738個學習共同體基地班，累計已超過百間學校。特別感謝佐藤學教授蒞臨新北指導，也感謝漳和國中數學領域林婉儀老師、簡嘉慧老師、邱偟烈老師、生物領域葉修齊老師、歷史領域張素惠老師及美術領域黃淮麟老師，慷慨分享課堂教學。
佐藤學老師贈予現場老師8字箴言:「尊嚴、互惠、信賴、偕同」。期許老師們透過8字箴言的實踐，創造對話式深度學習情境，透過有效的提問及引導策略，讓學生不再是教室內的客人。教授提出學校應幫助學生成為學習的主人，老師引導學生與同儕對話，在對話式中轉換知識與善用知識。學習共同體的改革，重新定義學校為學生相互學習與成長的場域。專注學習的孩子，是最幸福的孩子；也唯有持續學習的教師，才能享受身為教師的幸福！(自立晚報2018/12/20)
圖說:全體開心大合影
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