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寫作教室／優美句子記錄在小本子上 巧用零碎時間練文筆 | 新知學習 | 文教 | 聯合新聞網
寫作教室。圖片來源／ingimage 分享 facebook 現代人手一機，生活節本日刷卡獨享好康奏快，要放開店送禮推薦生日送禮推薦下手機拿起筆來靜靜書寫，是個滿困難的挑戰。每個人一定有那麼幾個時候，突然心情起伏想要透過文字表達，但是時間零碎想了好久也打不出來，只好轉發其他人的心情文字來代替，讓自身寶貴的感觸隨風而去，當真可惜。在一個快節奏的時代，要怎麼利用零碎的時間，養成記錄及創作的習慣呢？首先準備一個可以隨身攜帶的小本子和筆。最初，我們可以先找幾個當代作家的帳號，可以是詩人、可以是小說家、可以是散文家。看見自己喜歡或是優美的句子，就將文句一字不漏地記到自己的本子上，記得註明出處就好。字跡不用太端正，等到有空閒時再慢慢地梳理，然後試著仿寫這個句子，在作家的佳句之下，加上一句自己仿作的句子。這樣的好處，就是利用零碎的閱讀時間，一點一滴在累積文學底子。久而久之，在寫作文的時候，也會應用到這些名言佳句，甚至是內化到自身當中，遣詞用字自然變得不一必買清單團購人氣產品樣，完成寫作素養的自我訓練。. } }); } 電影總會有扣人心弦的旁白，那種文字也可以記錄在自己的小本子上。例如《白日夢冒險王》這部電影當中，令我印象最深刻的台詞是：「對我來說如果喜歡一個時刻，我不想因為相機而分心，我只想好好享受當下那個美好畫面。」攝影師因為拍攝雲豹在高山上等了很久，但真正看見牠的時候，他放下相機，直接以肉眼看著遙遠的雲豹。這種享受人生當下的哲學，是令人感到意外的。將每種令自己感特賣會省錢方法動的台詞記下，久而久之小本子中就多了許多寫作素材。在日常生活中，我們會遇到各式各樣的人、事、物，但更多的是難以言說的複雜之事。一旦有意識地將生活的碎片快速記在本子中收集起來，會發現除了寫作素材飛速增長之外，你的內省及觀察能力都會得到提升，文筆閱歷更上一個臺階。在忙碌的學習生活中，隨時隨地記下所見所聞，都將成為人生道路上獨佔的寶貴財富。巧用零碎片刻提升自己的寫作技巧，練出一流的文筆吧。
男性通病攝護腺腫大6倍 雷射手術擺脫卡尿夢魘
63歲林先生一年前因尿不出來，到過長安醫院掛急診，當時檢查攝護腺肥大約50g，是正常人的2倍，醫師建議吃藥控制，不過他卻沒按時服用藥物。事隔一年後，日前又因尿不出至泌尿科門診，經攝護腺超音波檢查，發現膀胱裡的尿滯留400cc以上，攝護腺也已從50g增大到133g，腫大6倍，先為他插尿管進行導尿，後同意接受最新「銩雷射攝護腺汽化手術」治療，目前林先生術後不再卡尿、排尿狀況已恢復正常。
長安醫院泌尿科黃煒軒醫師表示，林先生之前就有類似尿不出來的症狀，曾來掛過急診，當時檢查攝護腺肥大約50g，建議吃藥控制，但他並沒有按時服用藥物。不料一年之後，這次又因尿不出前來門診，經攝護腺超音波檢查，發現攝護腺已腫大至133g，是正常人6倍大，正常人只有20g。攝護腺肥大會擠壓尿道，膀胱的尿就會出不來，產生尿滯留的情形。林先生膀胱裡的尿至少滯留400cc以上，於是先插尿管為他進行導尿。
醫師黃煒軒進一步指出，攝護腺肥大需要手術治療通常有下列幾種情形，一是膀胱長結石、二是泌尿道反覆感染、三是尿不出來需插尿管、四是出現血尿血塊造成尿不出的情形、五則是損害到腎功能時。若有這五種情形之一，就需手術治療。林先生即符合其中一種，尿不出需導尿，因他的攝護腺肥大已經133g，比正常人腫大6倍，於是建議林先生透過最新「銩雷射攝護腺汽化手術」治療，不僅具有良好的切割及汽化效果，而且止血功能更好。
黃煒軒醫師表示，「銩雷射攝護腺汽化手術」是經由尿道，透過雷射方式將兩側的攝護腺肥大刮除，止血效果較一般電刀刮除效果要好，且尿管置放時間也比電刀刮除少1~2天。更重要的是，手術中取得的組職樣本，可供病理檢驗，提供早期診斷潛藏攝護腺癌的機會。林先生術後第二天即將尿管移除，因尿道變寬，排尿也迅速變通暢。只需注意一個月內避免騎車及劇烈撞擊，其他生活方面皆可如常。
黃煒軒說，55歲以上男性大多有攝護腺肥大問題，而引發攝護腺肥大的原因，與男性荷爾蒙有關。呼籲男性有排尿困擾時，建議盡早至泌尿科做進一步檢查，醫師會根據患者排尿情形、驗尿、尿流速、肛門指診等，評估治療方式，可先用藥物幫助改善排尿症狀，現在甚至有藥物可以讓攝護腺縮小；若藥物治療一段時日仍無改善，才決定是否手術治療。雷射手術尤其適合年紀較大、有心血管疾病、服用抗凝血劑、氣喘、呼吸功能疾病的患者，不僅在手術中和手術後的出血能明顯減少，也能避免水中毒(低血鈉)的併發症。
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