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提高認知力 運動助兒童金頭腦 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
運動有助於活化腦部，提高兒童認知能力。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 受「四肢發達、頭腦簡單」的傳統迷思影響，不少人認為愛運動的學生，學業成績不佳，體育課也常被借來上其他學科。但台師大體育系特聘教授張育愷引述多項國外研究報告，表示運動有助於活化腦部、提高兒童認知能力省錢方法；國內也有研究發現，學生體適能成績愈好，升學考試表現愈佳。信誼基金會昨舉辦「兒童發展國際研討會」，基金會調查發現，台灣有近半數兒童沒有運動習慣，僅一成六者每周運動三次以上，遠低於國際水平。科技部今年調查也指出，國內三歲幼兒使用電視、電腦、手暢銷排行 最近流行產品機等電子產品時間，每天達二點三小時，小小年紀就當宅上班族省錢大作戰特賣會男、宅女。. } }); } 張育愷表示，不少家長認為，學生去運動，就沒時間念書，或以「孩子以後沒有要當運動員」為由，忽視孩子的體能活動。但愈來愈多孩子過團購人氣商品最暢銷產品著「坐式生活」，一來提高肥胖風險，二來可能錯失腦部發展良機。張育愷表示，任何型態的運動，都有助於刺激腦部認知功能，提高專注力、記憶力，其中又以有氧運動的「心肺適能」效益最全面。美國加州、瑞典等國，都曾大規模研究數十萬、甚至上百萬名青少年，發現體適能成績愈好，在國家級考試的得分也愈好，甚至未來出路表現也更優異。台師大也曾在三年前進行大數據研究，把體育署資料庫四十萬筆七至九年級生體適能成績，與國中基測成績交叉比對，發現心肺適能、體適能成績最好的前三成學生，與後三成學生，基測分數可相差到卅一分，可見體育能力也能替升學考試加分。不單是青少年，幼兒族群也要多運動。張育愷建議，三至四歲幼兒每日三指標：一、實施三小時身體活動，其中一小時為中強度運動；二、減少看螢幕時間，最多不超過一小時；三、睡眠維持在十至十三小時，可讓兒童身體更健康。但建議家長切勿揠苗助長、逼迫孩子大量運動，否則樂趣變成壓力，美意也失去意義。信誼基金會董事長張杏如則表示，不少歐美國家近年來實施「零時體育課」，即在第一堂課開始前，全班帶隊到操場慢跑，一來有益健康，二來提高專注力、記憶力，增強學習效率，可作為台灣借鏡。
遠離家暴需策略 面對家暴新北市警察局這樣做
(記者黃秀麗新北報導)肉圓爸家暴事件，震驚了整個社會，也引發大眾對於家庭暴力與兒少保護的關注，因此新北市政府警察局特別和親子天下合作直播，邀請知名親子教養作家羅怡君和新北市政府警察局中和分局家防官李修度、新北市政府社會局家防中心社工督導劉益昌，向網友們說明家暴的處理流程和注意事項。
直播中特別提到：新北市家暴的處理，其實是由一個社會安全網建構起來的，除了警察單位還有社政、教育、衛生等機關。其中警察機關是負責人身安全緊急救援，協助聲請保護令，而當碰到被害人無處可去、兒童遭虐，需要緊急庇護安置案件，則由員警通知值日社工到場評估。另外，當加害人為精神狀況異常或有持續傷害他人或自身的狀況時，則由員警或消防護送前往就近適當醫療機構就醫。
面對網友關心的家暴受理，家防官李修度也指出，家庭暴力的樣態很多，言語、精神上的虐待都算是家庭暴力的一環，而家庭暴力案件的通報是屬於民事的範疇，如果有涉及到傷害的刑事案件，有提出告訴的話，警察都會依法來受理。
同時也特別在直播中回應網友的提問，如果有發現小孩，特別是未就學、未就托的孩子有被不當對待的時候，請大家發揮雞婆精神，協助通報113，讓警察、社政單位能介入了解。最後，新北市政府警察局和社會局表示：正義需要學習、遠離家暴需要策略！我們對暴力零容忍。(自立晚報2019/1/18)
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