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提高認知力 運動助兒童金頭腦 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
運動有助於活化腦部，提高兒童認知能力。 圖／聯合報系資料照片 分享 faceb挖好康暢銷產品ook 受「四肢發達、頭腦簡單」的傳統迷思影響，不少人認為愛運動的學生，學業成績不佳，體育課也常被借來上其他學科。但台師大體育系特聘教授張育愷引述多項國外研究報告，表示運動有助於活化腦部、提高兒童認知能力；國內也有研究發現，學生體適能成績愈好，升學考試表現愈佳。信誼基金會昨舉辦「兒童發展國際研討會」，基金會調查發現，台灣有近半數兒童沒有運動習慣，僅一成六者每周運動三次以上，遠低於國際水平。科技部今年調查也指出，國內三歲幼兒使用電視、電腦、手機等電子產品時間，每天達二點三小時，小小年紀就當宅男、宅女。. } 折價卷下殺}); } 張育愷表示，不少家長認為，學生去運動，就沒時間念書，或以「孩子以後沒有要當運動員」為由，忽視孩子的體能活動。但愈來愈多孩子過著「坐式生活」，一來提高肥胖風險，二來可能錯失腦部發展良機。張育愷表示，任何型態的運動，都有助推薦最受歡迎的購物網於刺激腦部認知功能，提高專注力、記憶力，其中又以有氧運動的「心肺適能」效益最全面。美國加州、瑞典等國，都曾大規模研究數十萬、甚至上百萬名青少年，發現體適能成績愈好，在國家級考試的得分也愈好，甚至未來出路表現也更優異。台師大也曾在三年前進行大數據研究，把體育署資料庫四十萬筆七至九年級生體適能成績，與國中基測成績交叉比對，發現心肺適能、體適能成績最好的前三成學生，與後三成學生，基測分數可相差到卅一分，可見體育能力也能替升學考試加分。不單是青少年，幼兒族群也要多運動。張育愷建議，三至四歲幼兒每日三指標：一、實施三小時身體活動，其中一小最近流行商品限定產品時為中強度運動；二、減少看螢幕時間，最多不超過一小時；三、睡眠維持在十至十三小時，可讓兒童身體更健康。但建議家長切勿揠苗助長、逼迫孩子大量運動，否則樂趣變成壓力，美意也失去意義。信誼基金會董事長張杏如則表示，不少歐美國家近年來實施「零時體育課」，即在第一堂課開始前，全班帶隊到操場慢跑，一來有益健康，二來提高專注力、記憶力，增強學習效率，可作為台灣借鏡。
新北提倡雞婆精神 呼籲共同守護兒少
(記者黃秀麗新北報導)針對蘆洲林姓男子施暴妻兒事件，引發全民公憤，新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心許芝綺表示，除由警方和社工於14日凌晨核發緊急保護令之外，並與母、子及家屬完成會談，即刻進行安全計畫，包含後續照顧、法律扶助等，將全力提供協助。15日將進一步約訪林父，若確認暴力發生原因與酗酒有關，將要求父親進行戒癮治療。
社會局長張錦麗也說，新北市一直不斷的提倡宣導全民發揮「雞婆精神」，因為「雞婆多一點，家暴或社會問題就會少一點！」一通電話有時就能挽救一個小孩，尤其現在網路和社群媒體發達，如有發現任何家暴或受虐兒的蛛絲馬跡，希望能盡速通報113，由專業的社工進場協助，一起保護家庭和孩子。
許芝綺表示，緊急保護令共獲得核發五款，包含禁止施暴、禁止騷擾、暫訂監護人、遠離令及禁止查閱子女的學戶籍等，社工在訪談林妻、子及家屬後，根據過去的照顧和衝突、暴力發生的頻率、暴力發生的樣態等，例如用鐵棍打到兒子屁股明顯傷痕、勒頸太太等，將提供母子心理諮商及法律扶助，目前林妻、兒已暫回親屬家照顧，未來若林妻訴請離婚，母子獨立生活，社會局將提供必要的協助，包含就業協助、租金補助、獨立生活急難救助、中長期庇護所、自立宿舍、孩子的課後托育補助，以利母子脫離暴力環境。
社會局長張錦麗表示，新北市為建構暴力防治的服務，建制了家庭暴力三級預防的機制，在尚未發生暴力之前，運用社區、社團、志工、鄰里等力量，辦理初級預防的宣導，例如訓練紫絲帶達人進入社區學校宣導反暴力，當家庭已經有壓力產生時，則運用支持服務的機制，找出需要幫助的兒少，提供家庭所需服務，例如高風險家庭整合安全網、幸福保衛站、高關懷少年服務等。
張錦麗表示，新北市家防中心無論是預算或社工人力，近年來在首長的支持下，都有大幅的成長，顯見新北市對於三級預防的重視。
張錦麗指出，依據國內外研究，男女受暴比例約為1：9，女性常淪為家庭暴力或親密關係暴力的被害者，由於受暴的婦女多屬無業或家庭主婦，在經濟部分較難以獨立自主，因此經常無奈返回受暴環境，平均要歷經5-7年，才會真正向外求救以尋求自立，這次林姓男子施暴妻兒事件，媽媽也是在歷經幾年之後，才決定以錄影蒐證爆料方式提出控訴。 (自立晚報2019/1/15)
圖說:新北市不斷提倡雞婆精神 呼籲全民共同守護兒少
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